岩盤ストレッチ

*日常、立ったままや座ったままの姿勢が多い方
*身体がカタく、温めて優しくほぐしたい方
*汗が出にくい!すっきりしたいという方

に、人気のクラスです。

<内容>
40分 深呼吸をしながらゆっくりストレッチをします。
15分 身体をほぐしたところで、リラックス入浴をして頂けます。

そして・・・平成29年4月〜金曜日9時のクラスが増えることになりました!

以下の開催日程に変更になりますので、ご確認を御願い致します。

★岩盤ストレッチ開催日時★

第2、4火曜日:PM18時30分〜

毎週水曜日:AM10時〜

第1、3木曜日:PM18時30分〜

毎週金曜日:AM9時〜

 

休講の場合もございますので、必ずご確認を御願い致します。
SPA シャンパレス:0120-989-424