仙台 岩盤浴 ダイエット。託児所・子連れでも安心シャンパレス
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【痩せるヘルシー弁当講座】4月

食べるもので身体は作られる☆

※前回のレッスンの様子↓↓↓
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担当は・・・「まず痩せる、維持出来る、輝き続ける」リアル健康式ダイエットトレーナーの佐々木です。
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ダイエットトレーナーとして数々の指導をする中で食事9割、運動1割って言うほど大切な食事について講座が開催されます‼️

忙しくても…料理苦手でもできちゃう時短料理のコツなどなど

料理作りのコツを学んで!時間も脂肪も減らしちゃおう!

4月19日水曜日11時〜(10名様参加可能)

4月22日土曜日11時〜(限定6名) 

1回90分 ¥2,000

場所:女性専用 託児付きジム 

【ふんわりやせる〜む】

 

*冷凍術ってよく聴くけど、実際何を冷凍して良いのか分からない

*バランスよくおかずを詰めるには、何を気をつけたらいいの?

*ダイエット中、ご飯はどの位詰めればいいの?

*効率よくおかずを作るにはどうしたら良いの?

などのお悩みをお持ちの方は、是非ご参加下さいませ。

これを作れば何品かできるよ〜!のアレンジレシピも教えて頂けますよ!

次回のテーマは・・・
【カンタンすぐ出来る!おかずの作り置き&食材をムダにしない魔法】

 

ご質問も受け付けますので、個別でも教えてくれますよ☆

 

ご予約・お問い合わせは→

シャンパレス

〒983-0852 宮城県仙台市宮城野区榴岡 2-1-12 KIビル6F

0120-989-424

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