仙台 岩盤浴 ダイエット。託児所・子連れでも安心シャンパレス
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秋、気をつけること

仙台 岩盤浴 運動 ヨガでスッキリ スパ シャンパレス  小山です。 秋冬は偏った栄養バランスを整える! 食べ …

実は痩せないヘルシー食品

仙台駅 東口 運動 エステ シャンパレスの武内です。 秋まっさかり。秋は美味しいたべものがたくさん。ついついた …

ふくらはぎでカラダの不調がわかっちゃう?

仙台 岩盤浴 運動 スパ シャンパレス  小山です。 ふくらはぎを見れば、体の不調が丸わかり! ふくらはぎとは …

骨盤調整でサイズダウン

仙台 岩盤浴 ヨガ 骨盤調整 スパシャンパレス  小山です。 上半身にある肩甲骨と下半身にある骨盤は連動して動 …

疲労に効く回復食!

仙台 岩盤浴 運動 スパシャンパレス  小山です。 人間の活動は 【食べる、動く、寝る】の3つに分けられ、1つ …

夏休みの習い事 キッズベリーダンス♪

  いつもお友達たくさんでワイワイの土曜日クラス 今日はAちゃんと、Mちゃんの2人でした。 いつもと …

岩盤中での運動が脂肪を燃やす!

仙台駅東口徒歩3分 岩盤浴 運動 で健康 美容 スパ シャンパレスの小山です^_^   重心運動や片 …

快腸は骨盤で決まる

仙台駅東口から徒歩3分と便利な場所にある 岩盤浴で運動、施設スパ、シャンパレスです。 骨盤がゆがむと、腸につな …

身体が動かないのは年齢のせい??

こんにちは! ゴールデンウィークも残りわずか! 今日も元気にシャンパレスでトレーニングしていますよ☆ &nb …

レッスンズ仙台さん体験レポ

  岩盤運動メニューが「レッスンズ仙台さん」の体験レポートに掲載されました! 体験レポート

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