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岩盤浴

腸の冷えを予防しよう!

運動美容スパでキレイが止まらない、仙台womanを増やしたい!シャンパレス  小山です。 腸を冷やすと、こんな …

冷えを撃退するには!

運動美容スパでスッキリが止まらない!仙台womanを増やしたい シャンパレス  小山です。 腸の冷え、全身の冷 …

35歳を過ぎたら、気をつけること

運動美容スパで美しさが止まらない、仙台womanを増やしたい    スパ シャンパレス  小山です。 姿勢が悪 …

秋の夜長は〇〇でリフレッシュ

仙台 岩盤浴 運動 スパシャンパレス  小山です(╹◡╹) 秋の夜長は入浴で心身をほっこりリフレッシュ 温かい …

秋、気をつけること

仙台 岩盤浴 運動 ヨガでスッキリ スパ シャンパレス  小山です。 秋冬は偏った栄養バランスを整える! 食べ …

健康寿命を伸ばそう!

仙台 運動 美容 ヨガ スッキリが止まらない、スパジャンパレス 小山です(╹◡╹) 平均寿命よりも健康寿命を延 …

こりや疲労、痛みでも体を動かすことは◎

仙台市 運動 ヨガ スパ シャンパレス  小山です。   「体にいいのはわかるけど、膝も腰も痛いから …

体が硬いのは生まれつき?

仙台 岩盤浴 運動 スパシャンパレス   小山です。 「体が硬いのは生まれつきだから、ストレッチなんて、ヨガな …

ストレッチでダイエット

仙台  岩盤浴 ヨガ ジム  スパシャンパレス  小山です。 いよいよ、冬本番に近づいて来てかいる仙台、スパシ …

運動後のごほうびもありますよ

仙台駅 東口 運動美容サロン シャンパレスの武内です。 シャンパレスでは、岩盤浴の中での運動や、マンツーマンで …

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