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岩盤浴で運動

太もも、即効シェイプアップ

仙台 岩盤浴 運動 ヨガ スパ シャンパレス 小山です。 外に張り出したガッチリした太ももや、脂肪に老廃物が混 …

体が柔らかいと痩せやすい?

仙台駅 運動美容スパ シャンパレスの武内です。 子供のころは、足を広げて、床にぺたーっとつくことなんて、簡単に …

ダイエット成功・9/2は第7回シンデレラパーティ

仙台駅 運動美容スパ シャンパレスの武内です。 今日は年に2回開催している「シンデレラパーティ」をホテルレオパ …

疲れた週末、脚がむくむという女性必見

仙台 岩盤浴  ヨガ  シャンパレス です。 【座りっぱなしの生活が骨盤のゆがみを悪化】 骨盤周辺の筋肉は、主 …

だるさ、疲れ、無気力感が続いていませんか?

仙台 岩盤浴 トレーニング スパシャンパレス なんだか疲れが取れない、やる気になれない、食欲がわかない。 これ …

たったそれだけで?若返り効果の秘訣。

実は若返りの秘訣は顔の筋肉が重要なんです。 体は無我夢中でトレーニングして、これでもかって鍛えるのに、顔って鍛 …

足がつるのはなぜ?

仙台東口徒歩3分 運動美容スパ シャンパレスの武内です。寝ている間や、運動後などに「足をつる」経験したことあり …

くびれエクササイズで女性ホルモンUP!!

岩盤浴くびれエクササイズ✨✨ せっかく鍛えるなら、美しく痩せたい!! 岩盤くびれエクササイズは、 ●ウエストの …

猫背が肥満の原因に??

猫背が肥満の原因に?? 仙台駅東口で、本日も元気に岩盤運動(^^)/ 暑い日が続き、ベタベタとした汗をかくこと …

夏の冷えは、不調の基。健康的な身体目指しましょう

こんにちは、仙台駅前徒歩3分 運動 美容スパシャンパレス 本日は肌寒い1日ですね。。。。夏になるとあっつーい! …

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