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仙台 女性限定ジム

首こり、肩こり、あごコリ解決

Π仙台駅東口徒歩3分 岩盤浴で運動、美容 スッキリが止まらない!スパシャンパレス小山です。 季節の変わり目か睡 …

酢タマネギで脂肪燃焼!?

こんにちは、リアル健康式ダイエットでパーソナルトレーニングを担当しています   佐々木です。   ****** …

シャンパレスの岩盤浴について

仙台駅東口徒歩3分 岩盤浴 運動 スパ シャンパレス小山です。 実はシャンパレススタッフにも密かに人気なのが岩 …

執着をなくす・・・。

こんにちは^^シャンパレス遠藤です! 今日はいい天気!太陽が出ていると光合成しているみたいに心も身体も元気にな …

美姿勢ヨガで正しい呼吸を!

こんにちわ!美姿勢ヨガ、ふんわりダイエットヨガを担当しております、遠藤翠です! せっかくですので50分間のレッ …

岩盤浴の中でスッキリ!!ストレッチ

暖かくなり、そろそろ運動するかなぁ〜 なんて思っている方々!! 岩盤浴の中で、ガッツリ汗をかいてデトックスしま …

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