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仙台 女性限定ジム

たったそれだけで?若返り効果の秘訣。

実は若返りの秘訣は顔の筋肉が重要なんです。 体は無我夢中でトレーニングして、これでもかって鍛えるのに、顔って鍛 …

夏の冷えは、不調の基。健康的な身体目指しましょう

こんにちは、仙台駅前徒歩3分 運動 美容スパシャンパレス 本日は肌寒い1日ですね。。。。夏になるとあっつーい! …

運動に欠かせないもの。

仙台駅東口徒歩3分 岩盤浴 運動 スパシャンパレス  小山です。 岩盤浴での運動で沢山汗をかいてスッキリされた …

なんだか肌寒い日も続いていますが、皆さま体調など崩されていないですか? そんな日でも、シャンパレスは元気に営業 …

キッズベリーダンス始まります!

運動したいのは。。。 大人も子供も一緒? ※3歳から参加可能※ キッズベリーダンス 保育士免許があるベリーダン …

夏前に出来ること、

仙台駅東口徒歩3分 岩盤浴 運動 美容スパ シャンパレス  小山です。 これからどんどん暑くなります。最近スパ …

健康寿命に大切なこと

仙台駅東口徒歩3分 運動美容スパシャンパレス  小山です。   本日、家に帰りホット一息ついてテレビ …

首こり、肩こり、あごコリ解決

Π仙台駅東口徒歩3分 岩盤浴で運動、美容 スッキリが止まらない!スパシャンパレス小山です。 季節の変わり目か睡 …

酢タマネギで脂肪燃焼!?

こんにちは、リアル健康式ダイエットでパーソナルトレーニングを担当しています   佐々木です。   ****** …

シャンパレスの岩盤浴について

仙台駅東口徒歩3分 岩盤浴 運動 スパ シャンパレス小山です。 実はシャンパレススタッフにも密かに人気なのが岩 …

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