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パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング!

仙台駅東口で岩盤浴(*^^*) 本日も良い汗を流しながら運動しています!! 岩盤運動でトレーニングやヨガもやっ …

下半身太りの原因と改善策

本日は、下半身太りに悩んでダイエットを決意したT様の中間報告を投稿致します! ♦️運動経験ほとんど無し ♦️日 …

自分のカラダを知ること!

こんにちは^ ^運動美容スパ シャンパレスの遠藤です! 今日は暑い中、もっと暑い岩盤で元気に動きました! これ …

身体が動かないのは年齢のせい??

こんにちは! ゴールデンウィークも残りわずか! 今日も元気にシャンパレスでトレーニングしていますよ☆ &nb …


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