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パーソナルトレーニング

産後ダイエット成功中!!ウエスト-11.3㎝更新です(*^▽^*)

いつもシャンパレスブログをご覧いただき、ありがとうございます。 リアル健康式ダイエットで、パーソナルトレーニン …

ダイエット部門から!30代女子の本気ダイエット中間報告です。

いつもシャンパレスブログをご覧頂き、ありがとうございます。 リアル健康式ダイエットで、パーソナルトレーニングを …

40代のダイエットは少しずつ、継続するほうがリバウンドはしにくいんですね~!

いつもシャンパレスのブログをご覧いただきありがとうございます。 昨日に引き続き・・・シャンパレス内にある 女性 …

60歳から始めるダイエット!ますます輝き続けますよ!

いつも運動美容スパ、シャンパレスのブログを ご覧いただきありがとうございます🎉🎉🎉 ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ …

運動後のごほうびもありますよ

仙台駅 東口 運動美容サロン シャンパレスの武内です。 シャンパレスでは、岩盤浴の中での運動や、マンツーマンで …

脂肪燃焼

仙台 岩盤浴 運動 スパシャンパレス  小山です! スパ内では、プロテイン女子が流行りだしています。今さらです …

脚が苦しいときの簡単ストレッチ♪

すっかり秋めいてきましたね。 今年の夏は暑くて、冷房をかけずにはいられませんでしたよね。その影響がこれから出て …

足がつるのはなぜ?

仙台東口徒歩3分 運動美容スパ シャンパレスの武内です。寝ている間や、運動後などに「足をつる」経験したことあり …

パーソナルトレーニング!

仙台駅東口で岩盤浴(*^^*) 本日も良い汗を流しながら運動しています!! 岩盤運動でトレーニングやヨガもやっ …

下半身太りの原因と改善策

本日は、下半身太りに悩んでダイエットを決意したT様の中間報告を投稿致します! ♦️運動経験ほとんど無し ♦️日 …

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