運動美容スパで美しさが止まらない、仙台Womanを増やしたい!! 武内です。

来年1月から、岩盤運動の空手エクササイズを担当することになりました。お客様にお願いして練習させて頂きました。

空手エクササイズは体感を鍛えること、二の腕やウエストのシェイプ、肩凝り解消に期待できます!

練習に参加してくださったお客様から楽しー。試合に出たい(笑)と言って頂き、ますますやる気がでてきました!

わたしもだいぶブランクがあるので、しっかり来年に向けてトレーニング積んで、みなさんに楽しんでもらえるレッスンにしていきたいと思います。