運動美容スパで美しさが止まらない、仙台womanを増やしたい    スパ シャンパレス  小山です。

姿勢が悪いことで起こる「筋膜のたるみ」、筋力低下が招く「筋肉たるみ」に要注意‼︎

筋肉を包み込む筋膜は体のゆがみを記憶します。筋膜の歪みが皮膚をゆるませ、たるみの元に。また、加齢や運動不足でお腹やお尻、ふくらはぎなど重力に対抗する筋肉が衰えると、タレ尻や下半身太りにつながります。35歳を過ぎたらボディラインを整えることも大切です。たるみがなく、メリハリのある体を目指しましょう(╹◡╹)