いつもシャンパレスブログをご覧いただき、ありがとうございます。
リアル健康式ダイエットで、パーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

本日も嬉しいビフォーアフターがあるのでご紹介しましょう!
🌟自分の好きな服を着たい
🌟一緒にライブに行くお友達がみんな痩せているから、恥ずかしい!痩せて並びたい

・・・と、お友達のご紹介でリアル健康式ダイエットをスタートしたM様。どちらかというと、水太りでプヨプヨしているのが特徴的です。こうした水太りのタイプは、なかなか筋肉も強くなりにくく、サイズダウンにも気合が入ります💦(9年間女性の身体を見てきての体験談ですが💦)

しかし、大好きな炭水化物を少々減らしたり、お菓子も我慢をしたり
ゆっくり、でも確実に痩せてきたんです(^^♪

まだ途中経過ですが、M様の中間ビフォーアフターを投稿します。

気になるウエスト-10㎝はこちら↓

20代女子のダイエット成功ビフォーアフター