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骨盤調整ヨガ

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 初・中級:骨盤調整ヨガ

 

骨盤調整ヨガは、誰でも出来るカンタンなストレッチや筋力トレーニング、関節ほぐし等を総合的に組み合わせたプログラムとなっております。

全身のバランス感覚を高め、筋力&骨格バランス、更には自律神経を整えストレス解消にも向いています。

特におススメな方は・・・

♦身体が硬い方
♦関節可動域を広げたい方
♦正しい身体の使い方を知りたい方
♦シェイプアップ&筋力向上したい方

料金:50分 ¥3,300(税込み)

定員:5名

開催:毎週火曜日15時~

   毎週水曜日15時~

サロンで用意してあるモノ:ストレッチマット、大タオル二枚(ストレッチ用・シャワー用)、汗拭き小タオル
お客様の準備物:汗をかいても良いウエア(ヨガウエアなどがおススメです)、お水(ペットボトルがおススメです)
その他:シャワー室完備、シャンプー、お化粧品類、ドライヤーなども完備しております。

<御利用にあたっての注意点>

 ※下記の方にはおすすめできません。
●高血圧 ●妊娠中 ●心臓の病気 ●過労 ●泥酔 など
※当店は、女性専用サロンです。

※受付/火曜日~日曜日:9:00~18:00(最終受付17時)
金曜日:9:00~21:00(最終受付19時半)

シャンパレスは月曜日が定休日となっております。
※20歳未満の方はお断りしております。
※ベッド数に限りがありますので、必ずご予約の上ご来店ください。
(予約なしでのご来店はお断りさせていただく場合がございます)

お気軽にお問い合わせください TEL 0120-989-424 火~土 : 10:00~19:00
日・祝 : 10:00~16:00
月 : 定休日


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