岩盤浴の中での運動メニューが3種類できました!

初級・・・岩盤ストレッチ(岩盤の中でゆるーく動きたい方におすすめ)

中級・・・岩盤ホットヨガ(心身共にリフレッシュしたい方におすすめ)

上級・・・岩盤トレーニング(ダイエット、運動したい方におすすめ)

そして、岩盤の中で運動した後のちょっとご褒美に!(^^)!

筋肉痛緩和に・より脂肪分解の効果に期待!
ボディケア30分 3,240円もおすすめです☆

 

 

 

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