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美姿勢ヨガ

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初級☆岩盤美姿勢ヨガ

普段無意識に行っている呼吸では、肺の機能を半分も使っていないと言われています。
肺を十分に使った呼吸を行う為には正しい姿勢であることが必要です。

美姿勢ヨガでは呼吸に最も影響しているパーツ、肩甲骨からゆっくり優しく動かして行き正しい姿勢へと導きます。
正しい姿勢になることで、代謝アップや脂肪燃焼効果も高められると言われています。

 

特におススメの方は・・・

♦代謝をアップしたい!
♦身体の歪みが気になる。
♦自分に自信を持ちた〜い!

サロンで用意してあるモノ:ストレッチマット、大タオル二枚(ストレッチ用・シャワー用)、汗拭き小タオル
お客様の準備物:汗をかいても良いウエア(ヨガウエアなどがおススメです)、お水(ペットボトルがおススメです)
その他:シャワー室完備、シャンプー、お化粧品類、ドライヤーなども完備しております。

岩盤浴ご利用に関しての注意点

※下記の方にはおすすめできません。
●高血圧 ●妊娠中 ●心臓の病気 ●過労 ●泥酔 など
※当店は、女性専用サロンです。
※受付/火曜日~日曜日:9:00~18:00(最終受付17時)
金曜日:9:00~21:00(最終受付19時半)

シャンパレスは月曜日が定休日となっております
※20歳未満の方はお断りしております。
※ベッド数に限りがありますので、必ずご予約の上ご来店ください。
(予約なしでのご来店はお断りさせていただく場合がございます)

お気軽にお問い合わせください TEL 0120-989-424 火~土 : 10:00~19:00
日・祝 : 10:00~16:00
月 : 定休日


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