運動美容スパでスッキリが止まらない!仙台womanを増やしたい!スパシャンパレス  武内です。

新年がスタートしたと思ったら、あっという間に10日も過ぎようとしています。
お客様たちも、お正月食べすぎちゃってーーーー、体重がやばいです!今日は体重は測りたくないです笑という声が飛び交っています。

もちろん、食べすぎに気をつけて体重を増やさずに頑張ってこられたお客様もいます。

そんな、年末年始の体重増加は、今のうちに落としてしまいましょうー。普段の生活に戻せば自然と落ちていくはずです。

が、食べ癖がついてしまうと、いつもより食事量が増えていたり、間食する機会が増えたりして体重が減らなくなります。

普段の生活で取り戻せない方は、効果的に運動を取り入れてみてください。

シャンパレスでは岩盤浴の中で運動するメニューが人気です。

1レッスンが50分です。1レッスンで373キロカロリー消費出来るのです!これはご飯2膳分のカロリーを消費したのと同じです。

汗もかき、カラダも気持ちもスッキリしますよ-------。