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岩盤ホットヨガ

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岩盤ホットヨガ

シャンパレスの岩盤ヨガは、39〜42度に温めた岩盤の上で汗をかく健康法にヨガを組み合わせたものです。高千穂祖母山系から取り寄せたSGE岩盤浴の効果により大量に汗をかく為、通常のホットヨガに比べて新陳代謝・血液循環などの効果が期待できます。
また、美肌効果や心身共にリフレッシュも効果大!体内に溜まった毒素排出・脂肪燃焼しやすい身体づくりに最適です!!

ホットヨガがお好きな方はもちろんダイエット目的の方、若返り効果、ニキビにお悩みの方など様々なトラブルの改善に対応させて頂いております。この機会に是非シャンパレスの岩盤ヨガをご体験下さいませ。

ご満足頂けるメニューと施設を完備しておりますが、ご不明な点がございましたら、ご遠慮なくお問い合わせ下さいませ。

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岩盤ヨガご利用のご案内

料金:お一人様 一回60分 ¥3,630円
サロン内でご用意してあるもの:岩盤ヨガのマット、マットに引く大タオル、汗拭き小タオル
その他、お客様でご準備頂くもの:ヨガウエア、お水(ペットボトルが良いです)など

ヨガの開催時間
火曜日:AM11:00~、水曜日・木曜日:PM13:30~、金曜日:PM15時〜 土曜日:AM10:00~、日曜日:PM13:30~
(変更の場合もございますので、ご予約はサロンにお問い合わせ下さいませ)

 

【ヨガ担当:小島葉子】

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全米ヨガアライアンス認定200取得
インド政府公認YICヨーガセラピスト
PFAヨガコーチ
IYCラジヨガ指導者
主要フィットネスクラブインストラクター

 

ママのための「産後」岩盤ヨガ

「とにかく汗をかいてスッキリしたい!!」
岩盤ヨガで骨盤の歪みを整え、体質や体型改善の基礎をつくりましょう。

「産後太りの原因は、妊娠中の食事の量が元に戻らず栄養を取り過ぎてしまっているなど考えられますが、一番多くは「骨盤の歪み」が大きな原因になっています。
出産すると、骨盤が開いたままになっていますが、普通は1ヶ月程度で元に戻ります。ですが、このとき骨盤の靭帯が歪みやすい状態になっている為、無理な力がかかってしまうと骨盤が閉じなくなってしまい、開いたまま固定されてしまいます。
また、産後太りもう一つの原因は、「運動不足」!妊娠期間から運動量が減り、その事によって基礎代謝が低下。摂取した食事も燃焼しにくい体質になっています。
そこでシャンパレスがおススメするのが、骨盤の歪みを解消しながら代謝アップが期待出来る「岩盤ヨガ」です。

シャンパレスの岩盤ヨガは
①岩盤浴内で行ないますので、ゆっくり身体を温めながらデトックスする事ができます。
②温めながらヨガを行なう事で、歪んだ骨盤への負担も小さくすることが出来ます。
③ヨガは、内蔵機能も活性化させてくれるので出産前の体重・体型に戻りやすくしてくれます。
少人数制なのでヨガが初めての方でも安心です。是非一度お試し下さいませ。

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*ママさんがヨガをご利用の場合も、キッズルームでお子様をお預かり致します。

<御利用にあたっての注意点>

※下記の方にはおすすめできませんので、ご了承下さいませ。
●高血圧  ●妊娠中  ●心臓の病気  ●過労  ●泥酔 など

※当店は、女性専用サロンです。
※ホットヨガ受付/ホットヨガ開催スケジュールをご参照下さいませ。
※20歳未満の方はお断りしております。
※ベッド数に限りがありますので、必ずご予約の上ご来店くださいませ。
(予約なしでのご来店はお断りさせていただきます)

お気軽にお問い合わせください TEL 0120-989-424 火~土 : 10:00~19:00
日・祝 : 10:00~16:00
月 : 定休日

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