仙台 岩盤浴 ダイエット。託児所・子連れでも安心シャンパレス

岩盤トレーニング

  • HOME »
  • 岩盤トレーニング

岩盤トレーニング
(岩盤浴の中でプチ筋トレ!)

 

097757運動を始めて脂肪酸が盛んに燃焼するまで、おおよそ10~15分の時間がかかります。また、アドレナリンが分泌されるまでに15分ほどの時間がかかることのほかに、筋肉の温度が高まるまでにも、これくらいの時間がかかると言われています
筋肉細胞のミトコンドリア内に含まれている脂肪分解酵素のリパーゼは、常温では働きにくく、筋肉が温まってくるにつれて活性化して燃焼の効率も高まっていきます。
岩盤浴内でトレーニングを行ない筋肉の温度が早く高まれば、それだけリパーゼの働きも進みやすくなります!そして、筋肉を刺激することによって体脂肪を多く分解して放出し、燃焼を進めることができるようになるのです。

 

<岩盤トレーニングはこんな方におススメ >写真 2015-08-13 11 44 45
♦身体を動かしながら、汗を沢山かきたい方
♦今・・・これからダイエットをしようと考えている方
♦便秘症に悩んでいる方
♦全身のムクミが気になる方
♦筋肉がカタいと感じている方

 

★ご利用のご案内★
料金:お一人様 1回50分 ¥4,320
サロン準備物:大判タオル二枚、汗拭き用タオル、トレーニングマット
お客様準備物:トレーニングウエア、お水(ペットボトルがいいです)

★岩盤浴トレーニング開催日時★

水曜日:AM9:00
木曜日:PM15:00
金曜日:AM10:00
土曜日:AM9:00
日曜日:AM10:00

*休講の場合もございますので、開催予定はお電話にてご確認下さいませ。

【岩盤浴トレーニング担当:佐々木 由樹】

写真 2016-07-02 18 49 17
短期間であの頃のあなたに戻る!“リアル健康式ダイエット”トレーナー 佐々木が担当致します。
女性のボディ、筋肉の性質、脂肪の悩みを知り尽くしたトレーナーが、短時間でも結果の出る効果的なトレーニングを行ないます。
最大5名の少人数制なので、体力や筋力に自信のない方でも安心して参加出来ます。

 

ダイエット、サイズダウンなどご希望の方は
「リアル健康式ダイエット」サイトをご覧下さい。


%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-09-10-14-42-10
1466747637534

 岩盤浴トレーニング お客様からメッセージを頂きました!

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-09-18-12-44-52「トレーニングを初めて2ヵ月位ですが、体調も良く更にサイズダウンをする事が出来ました。体脂肪も19%から4%下がりました。1回ごとに結果が実感出来るので楽しく続けています!目標は…後2キロ減と太もも4センチダウンなので、また頑張って行きたいと思います」

 

 

 

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-09-23-14-34-45最初はダイエット目的で岩盤トレーニングに挑戦しました。大量の汗をかいて心までもスッキリするので私にとってストレス発散の場にもなってます!

岩盤トレーニングをした日は肩こりもスッキリします。
ベイビーパレスに子供を預けて安心してトレーニングに集中できます。
ゆきさん!!これからも宜しくお願いします!!

 

 

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-09-18-12-44-47岩トレ・・・私よりも先に始めていたお友達が「かなりキツいよ(笑)」と言っていたので、とっても不安でした。でも、実際にチャレンジしてみると音楽に合わせてトレーニングしたり、今では楽しさの方が大きくなりました。・・・ヤバい!はまりそうです!

 

 

 

<御利用にあたっての注意点>

※下記の方にはおすすめできませんので、ご了承下さいませ。
●高血圧  ●妊娠中  ●心臓の病気  ●過労  ●泥酔 など

※当店は、女性専用サロンです。
※ホットヨガ受付/ホットヨガ開催スケジュールをご参照下さいませ。
※20歳未満の方はお断りしております。
※ベッド数に限りがありますので、必ずご予約の上ご来店くださいませ。
(予約なしでのご来店はお断りさせていただきます)

お気軽にお問い合わせください TEL 0120-989-424 火~土 : 10:00~19:00
日・祝 : 10:00~16:00
月 : 定休日

ブログ

bt01 bt02 bt03

営業時間

火曜日〜金曜日
 10:00〜19:00(最終受付)
土・日・祝
 10:00〜16:00(最終受付)
定休日 月曜日

PAGETOP
Copyright © 株式会社 シャンパレス All Rights Reserved.