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岩盤ソフトヨガ

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カラダがかたくても、ヨガをしてみたい!
「岩盤ソフトヨガ」

 

岩盤ソフトヨガ

料金:50分 ¥3,300(税込み)
定員:5名
開催:毎週水曜日11時〜
   毎週金曜日13時~



動画はこちらです。


ヨガ初心者さん大歓迎の優しいヨガです。

ママのための「産後」岩盤ソフトヨガ

「とにかく汗をかいてスッキリしたい!!」
岩盤ソフトヨガで骨盤の歪みを整え、体質や体型改善の基礎をつくりましょう。

「産後太りの原因は、妊娠中の食事の量が元に戻らず栄養を取り過ぎてしまっているなど考えられますが、一番多くは「骨盤の歪み」が大きな原因になっています。
出産すると、骨盤が開いたままになっていますが、普通は1ヶ月程度で元に戻ります。ですが、このとき骨盤の靭帯が歪みやすい状態になっている為、無理な力がかかってしまうと骨盤が閉じなくなってしまい、開いたまま固定されてしまいます。
また、産後太りもう一つの原因は、「運動不足」!妊娠期間から運動量が減り、その事によって基礎代謝が低下。摂取した食事も燃焼しにくい体質になっています。
そこでシャンパレスがおススメするのが、骨盤の歪みを解消しながら代謝アップが期待出来る「岩盤ソフトヨガ」です。

 

シャンパレスの岩盤ソフトヨガは
①岩盤浴内で行ないますので、ゆっくり身体を温めながらデトックスする事ができます。
②温めながらヨガを行なう事で、歪んだ骨盤への負担も小さくすることが出来ます。
③ヨガは、内蔵機能も活性化させてくれるので出産前の体重・体型に戻りやすくしてくれます。
少人数制なのでヨガが初めての方でも安心です。是非一度お試し下さいませ。

*ママさんがヨガをご利用の場合も、キッズルームでお子様をお預かり致します。



<岩盤×運動メニュー週間スケジュール>

 

 


<御利用にあたっての注意点>

※下記の方にはおすすめできません。
●高血圧 ●妊娠中 ●心臓の病気 ●過労 ●泥酔 など
※当店は、女性専用サロンです。
※受付/火曜日~日曜日:9:00~18:00(最終受付17時)
金曜日:9:00~21:00(最終受付19時半)

シャンパレスは月曜日が定休日となっております。
※20歳未満の方はお断りしております。
※ベッド数に限りがありますので、必ずご予約の上ご来店ください。
(予約なしでのご来店はお断りさせていただく場合がございます)

<ご予約キャンセルについて>

岩盤運動メニューは大変混み合っており、人気のクラスはキャンセル待ちがある状態でございます。
その反面、前日・当日のご予約キャンセルも増えており、せっかくお待ち頂いたお客様への連絡も出来ない場合がございました。

そこで、【岩盤運動メニュー】をご利用のお客様に お願いがございます。
誠に勝手ではございますが平成30年3月より、岩盤運動メニューのキャンセルを2日前までとさせて頂きます。
ご予約日より前日、当日の予約キャンセルについて・・・。
大変、恐れ入りますがキャンセル料として予約クラスの半額を頂戴致しますことを、ご了承下さいませ。
今後もより多くのお客様にご利用頂き、皆様と一緒に楽しく 汗をかけることを 願っております。

 <岩盤運動メニューのご予約キャンセルは、2日前までとさせて頂きます。>

★前日、当日のご予約キャンセル・・・キャンセル料50%
☆火曜日のご予約キャンセルは日曜日の18時まで、ご連絡を御願い致します。
☆水曜日のご予約キャンセルは月曜日(定休日)、留守電にメッセージを御願い致します。
☆その他、時間外は留守電にメッセージを御願い致します。
☆確認不足でお客様にご迷惑がかかる恐れがありますので、スタッフ直接のメール連絡はご遠慮下さいませ。

 

お問い合わせ・ご予約はこちらのフォームから御願い致します。

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お気軽にお問い合わせください TEL 0120-989-424 火~土 : 10:00~19:00
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