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岩盤ストレッチ

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初級★岩盤ストレッチ★

特におススメの方は・・・

*日常、立ったままや座ったままの姿勢が多い方
*身体がカタく、温めて優しくほぐしたい方
*汗が出にくい!すっきりしたいという方

 

<岩盤ストレッチ内容>

写真 2016-07-27 17 04 44

 

 

 

 

 

 

40分 深呼吸をしながらゆっくりストレッチをします。
15分 身体をほぐしたところで、リラックス入浴をして頂けます。

サロンで用意してあるモノ:ストレッチマット、大タオル二枚(ストレッチ用・シャワー用)、汗拭き小タオル
お客様の準備物:汗をかいても良いウエア(ヨガウエアなどがおススメです)、お水(ペットボトルがおススメです)
その他:シャワー室完備、シャンプー、お化粧品類、ドライヤーなども完備しております。

料金:1回 ¥3,300(税込み)
初回:税込み価格より¥500円オフです。

岩盤ストレッチを続けて行くことで・・・
*柔軟性のアップや、肩こりの改善、腰痛の緩和などが期待できます。

★岩盤ストレッチ開催日時★

第2、4火曜日:PM18時30分〜

毎週水曜日:AM10時〜

第1、3木曜日:PM18時30分〜

 

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担当:齊藤 菜々
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)
公益財団法人健康・体力づくり事業団公認健康運動実践指導

<御利用にあたっての注意点>

※下記の方にはおすすめできませんので、ご了承下さいませ。
●高血圧  ●妊娠中  ●心臓の病気  ●過労  ●泥酔 など

※当店は、女性専用サロンです。
※ホットヨガ受付/ホットヨガ開催スケジュールをご参照下さいませ。
※20歳未満の方はお断りしております。
※ベッド数に限りがありますので、必ずご予約の上ご来店くださいませ。
(予約なしでのご来店はお断りさせていただきます)

お気軽にお問い合わせください TEL 0120-989-424 火~土 : 10:00~19:00
日・祝 : 10:00~16:00
月 : 定休日


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