1. 仙台駅東口徒歩3分 運動美容スパシャンパレス  小山です。

 

本日、家に帰りホット一息ついてテレビを見ていると某テレビ局で面白い内容の放送が流れていました。

だれもが迎える老後。この環境でどいう生活を迎えるか私も考えることがあります。身近では両親。

健康でいたい、大切な人たちには健康でいて欲しいと願うものですがだからこそ、筋力アップにつながる日々の運動は欠かせません。

『寝たきりを防ぐため』の肝心要なのが、

【人との繋がり】だそうです。これは、私たちの古来からDNAに刻み込まれたものらしいのです。人への親切心はかなり効果的で、体の炎症を抑える物質が発生して健康で過ごせる健康体を作れるそうです。

 

 

世界が証明した「健康寿命 最強の条件」

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世界的にインパクトを与えたのが、アメリカで発表された148研究(対象者およそ30万人)をメタ解析した研究結果です。長生きに影響を与える要因を調べたところ、肥満解消、運動、禁煙よりも「人とのつながり」が長生きへの影響力が高いことが分かったのです。日本の研究でも、「人とのつながり」が「運動」よりも寝たきりの危険度を下げることが明らかになってきています。

 

シャンパレス  スパでは運動と美容 心の健康を提供しています。

か気取らずに一緒に楽しみましょう!