いつもシャンパレスブログをご覧いただきありがとうございます。
リアル健康式ダイエットでパーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

*******************

本日、シャンパレス定休日🌸朝はいつも通り起きて、ベランダ菜園のお世話です!白菜ちゃんが美味しそうに大きくなってきたではありませんか(⋈◍>◡<◍)。✧♡

いいぞ~~~~~~~~~~~~~~✨まもなく、収穫かな💦でも、売っている白菜を見ると、もっとおっきいし・・・食べごろがわからない💦よえ~~~~~~~~~~💦迷う・・・。

さてさて・・・

今日は、久しぶりにコストコに行ってきました!!とうか、乗せていって🚙もらいました(*’▽’)
コストコで大人気という毛布を見て、悩む軍団・・・。
欲しかったのに( ;∀;)買うの忘れた💦1,500円だったし、買えばよかったな💦

そして、いつものごとく買い込んで👛✨帰ってきて、さっそく「今週の作り置き」に取り掛かり、かかること二時間半⏰
出来たど~~~~~~~~~~~💗

続きはこちら↓

ダイエットインストラクターがつくる「ヘルシー弁当」