仙台駅 運動美容スパ シャンパレスの武内です。

わたしたちの生活に欠かせなくなっている、スマホ。とても便利でスマホ無しでは、もう何もできないといってもいいぐらいですよね。
ただ、その反面スマホから発せられる「ブルーライト」に注意してくださいね。

ブルーライト

ブルーライトは紫外線よりも波長が長く、肌の深部に届きます。肌の深部にあるコラーゲン(肌の弾力を保つ)を破壊してしまいます。そのため、肌のたるみの原因になったり、ブルーライトを長時間浴びることで、色素沈着を引き起こします。
例えば、1日8時間ブルーライトを浴びる×4日間=約20分日焼けしたことになります。わたしは仕事ではそんなにパソコンや携帯は使いませんが、仕事で毎日パソコンや携帯を長時間使う方はたくさんいますよね。
ブルーライトカットのシートをパソコンにはったり、ブルーライトカットの眼鏡をかけることをおすすめします。

自分が使っていなくても目には見えない光がたくさん飛びかっています。せっかく日常でお肌に気をつけていても、目に見えないもので、知らずしらずに老化の原因を作っていたらもったいないですよね。肌トラブルの原因はひとつだけではありません。色々と考えられるのでスマホやパソコンのブルーライトにも気を付けてくださいね。美肌