いつもシャンパレスブログをご覧頂き、ありがとうございます。
リアル健康式ダイエットでパーソナルトレーニングを担当していますYUKIです💖

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昨日は、我が家で女子会🍚🍴✨みんなそれぞれ持ち寄りで、こんなに豪華になりました!普段、自分では作らない料理もあって、とても新鮮な感じ💞ぜ~んぶ美味しかったぁ(*’▽’)

女子が集まると話が止まらず(笑)寝たの・・・2時過ぎ🌙でも、朝はパチッと起きておにぎり食べて出勤しましたぁ(^^♪
そして、お弁当もちゃんとありますよ!!

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午後からは・・・みんな楽しみにしていた味噌教室がありました~(*’▽’)
今回はちびちゃんも沢山いて、頑張ってくれてました💖

こちらの模様は、また詳しく投稿いたします!

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さてさて、本日もダイエットビフォーアフターがありますよ!!でも、まだリアル健康式ダイエットを始めて一ケ月半なんですが・・・もうウエストが11㎝も減っちゃったんです( ゚Д゚)凄いですよね

🌟肩こり・冷え性を改善したい、代謝を上げたい
🌟何も変わらない食生活をしているのに、体重がどんどん増える
🌟理想の体型をゲットしたら、ビールを飲みたい

と、ダイエットを始めたのは40代 Y様。

私と同じようなアルコール生活を送っている・・・お酒大好き女子です!

しか~~~~~~~~~~~し

なんとなんと!!あんなに晩酌LOVE💖だったのに、禁酒をしてのぞんだダイエット🍺本気だぁ
その結果が着実にサイズダウンへとつながっています。

さ~て、どんな変化が見れるかな??
↓↓↓

40代 Y様ビフォーアフター