岩盤浴くびれエクササイズ✨✨
せっかく鍛えるなら、美しく痩せたい!!

岩盤くびれエクササイズは、
●ウエストの上にある肩甲骨
●ウエストの下にある骨盤
この2つを揺さぶり、歪みを調整、姿勢を整えてながら、くびれをつくっていきます。

特に、骨盤が整うと、女性ホルモンの分泌が促され、ダイエットを、しながら女子力UP!!

キラキラのヒップスカーフをつけて、オリエンタルな仕草をしながらのエクササイズも、ストレス発散=女性ホルモンの活性化に!!


今日の岩盤くびれエクササイズクラスも、鍛えながらもみなさん女性らしい美しい姿✨✨✨

産後骨盤調整としても、おすすめの、くびれエクササイズクラスです🎶